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Adidas Supernova Rise 2 – Test, Bewertung und Vergleich 2024

Niklas Julian Hoffmann Richter • 2026-04-10 • Gepruft von Mia Schneider

Der Adidas Supernova Rise 2 positioniert sich als solider Dailytrainer für Läuferinnen und Läufer, die einen ausgewogenen Neutralschuh für den Alltag suchen. Mit dem verbesserten Dreamstrike+ PEBA-Schaum und einem überarbeiteten Obermaterial hat Adidas die zweite Generation konsequent weiterentwickelt.

Seit der Markteinführung 2024 sammelt der Schuh positive Bewertungen in Fachmagazinen und bei Endverbrauchern. Die Rede ist von einem „Kilometer-Krieger”, der auch nach hunderten Kilometern keine Abstriche bei Komfort und Dämpfung macht. Doch wie schneidet er im direkten Vergleich mit dem Vorgänger ab, und lohnt sich der Kauf zum angegebenen Preis?

Dieser Überblick beleuchtet die wichtigsten Fakten zu Dämpfung, Passform und Einsatzbereich.

Was ist die Adidas Supernova Rise 2?

Bei der Adidas Supernova Rise 2 handelt es sich um einen neutralen Alltagslaufschuh, der sich gleichermaßen für Einsteiger und erfahrene Läufer eignet. Das Modell erschien 2024 und bietet eine verbesserte Dämpfung sowie ein leichteres Obermaterial gegenüber der ersten Generation.

Die Kernmerkmale im Überblick:

  • Dämpfung: Dreamstrike+ Foam mit PEBA-Schaum
  • Gewicht: ca. 270 g (Herren US 9)
  • Drop: 10 mm
  • Preis: ab 140 €

Der Schuh richtet sich an Neutralläufer, die einen vielseitigen Begleiter für tägliche Trainingseinheiten, Tempoläufe und längere Distanzen wie den Halbmarathon suchen.

Wichtige Spezifikationen im Detail

Spezifikation Details
Obermaterial Engineered Mesh, atmungsaktiv, reflektierend
Zwischensohle Dreamstrike+ Superfoam (PEBA)
Gewicht Herren 274–275 g (US 9 / EU 42,5)
Gewicht Damen 228 g (US 8 / EU 39)
Stack Height 36 mm Ferse / 26 mm Vorfuß
Drop 10 mm
Außensohle Adiwear-Gummi
Preis ca. 140 €
Hinweis zur Größe

Der Supernova Rise 2 fällt laut Tests leicht groß aus. Experten empfehlen, bei true-to-size zu bleiben. Wer von einem Schuh mit niedrigerem Drop umsteigt, sollte die Passform vor dem Kauf im Geschäft prüfen.

Adidas Supernova Rise 2 Test und Bewertung

Verschiedene Fachportale und Testmagazine haben den Supernova Rise 2 seit Veröffentlichung ausführlich geprüft. Die Ergebnisse fallen überwiegend positiv aus und heben vor allem die verbesserte Dämpfung und das geringere Gewicht hervor.

Dämpfung und Laufgefühl

Der Dreamstrike+ PEBA-Schaum bildet das Herzstück der Dämpfung. Mit einem Shore-Wert von 127 an der Ferse und 96 am Vorfuß bietet er spürbar mehr Komfort als der Vorgänger. Der Schaum ist weich, aber nicht schwammig – Läufer beschreiben ihn als reaktionsfreudig mit direktem Bodenkontakt.

Die Kombination aus der Dämpfung und den integrierten Support Rods aus verhärtetem EVA sorgt für stabile Übergänge. Der Ride bleibt fest und unterstützt schnelle Schritte, wobei der Mittelfußbereich etwas weniger Halt bieten kann als die Ferse.

Haltbarkeit und Alltagstauglichkeit

Laut Testerfahrungen hält der Schuh auch nach mehr als 400 Kilometern seine Dämpfungseigenschaften. Die Adiwear-Außensohle erweist sich als strapazierfähig auf Asphalt. Kritisch wird angemerkt, dass die Sohle auf nassen Untergründen weniger Grip bietet.

Das leichtere Mesh-Obermaterial verbessert die Atmungsaktivität deutlich. Es schneidet in Tests mit vier von fünf Punkten ab und eignet sich für den Einsatz im Sommer und Winter mit entsprechenden Socken.

Testergebnisse im Überblick

  • RunRepeat: Bewertung 90/100 – Leichtbau und Energy Return als Stärken
  • Running Shoes Guru: Vielseitig einsetzbar von 5 bis 21 Kilometern
  • Doctors of Running: Fester, schützender Ride, gut für lockere Dauerläufe
  • Runner’s World: Leicht und propulsiv durch Support Rods
  • RunningXpert: Stabil und geeignet für Threshold-Training
Erfahrungsbericht

Nutzer berichten, dass sich mit dem Schuh persönliche Bestzeiten über die Halbmarathondistanz erreichen lassen. Die Kombination aus Reaktivität und Komfort mache ihn zu einem wertvollen Trainingsschuh.

Unterschied zur Adidas Supernova Rise

Der direkte Vergleich zeigt deutliche Fortschritte bei der zweiten Generation. Mit einer Gewichtseinsparung von 28 Gramm fällt der Rise 2 spürbar leichter aus. Gleichzeitig wurde die Dämpfung an Ferse und Vorfuß verbessert.

Technische Unterschiede

Merkmal Supernova Rise 2 Supernova Rise (V1)
Gewicht (Herren US 9) 274–275 g ca. 302 g
Dämpfung (Ferse) 127 SA 121 SA
Dämpfung (Vorfuß) 96 SA
Obermaterial Leichteres Mesh Schwerer Mesh
Energy Return 69,5 % Niedriger
Preis 140 € 140 €

Während der Preis unverändert blieb, bietet die Neuauflage ein deutlich überarbeitetes Paket. Das verbesserte Mesh sorgt für bessere Belüftung, und der weichere Schaum liefert mehr Energie zurück beim Abdruck.

Im Vergleich zur dritten Generation

Zwischen Rise 2 und Rise 3 bestehen subtile Unterschiede. Der Rise 2 wurde als reaktionsfreudiger beschrieben, während der Rise 3 weicheres Material im Aufbau verwendet. Für Läufer, die Wert auf Direktheit legen, dürfte die zweite Generation die bessere Wahl darstellen.

Preis und Kaufoptionen für Supernova Rise 2

Der offizielle Preis liegt bei etwa 140 Euro beziehungsweise 140 US-Dollar. Damit bleibt die zweite Generation auf dem Niveau des Vorgängers und bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu teureren Premium-Trainern.

Verfügbarkeit und Bezugsquellen

Der Schuh ist seit 2024 über den Adidas-Onlineshop, Fachhändler und Plattformen wie Running Warehouse erhältlich. Die Damenversion fällt mit 228 Gramm leichter aus als die Herrenvariante.

Für Schnäppchenjäger bieten sich Preisvergleichsportale an. Der UVP liegt bei 140 Euro, doch je nach Händler und Aktionen sind auch niedrigere Preise möglich.

Hinweis

Die Adiwear-Außensohle bietet auf nassen Oberflächen weniger Grip. Bei häufigem Laufen bei Regen oder auf glatten Untergründen sollte dies berücksichtigt werden.

Modelle für Damen und Herren

Sowohl die Herren- als auch die Damenvariante sind im Handel verfügbar. Die Damenversion wurde gezielt auf leichteres Gewicht und eine andere Leistenform abgestimmt. Weitenvarianten sind ebenfalls erhältlich.

Für wen eignet sich der Supernova Rise 2?

Der Adidas Supernova Rise 2 richtet sich an Neutralläufer, die einen zuverlässigen Allrounder für diverse Trainingsinhalte suchen. Die Kombination aus gedämpftem Komfort und Reaktionsfreudigkeit macht ihn vielseitig einsetzbar.

Besonders geeignet zeigt sich der Schuh für:

  • Tägliche Trainingseinheiten und Dauerläufe
  • Tempoläufe und Threshold-Training
  • Längere Distanzen wie den Halbmarathon
  • Spaziergänge und Walking

Der moderate Drop von 10 Millimetern bietet eine vertraute Geometrie für Läufer, die von herkömmlichen Schuhen umsteigen. Der Schuh ist laut Tests auch für Einsteiger geeignet, sofern die Passform stimmt.

Verfügbarkeit und Markteinführung

Der Supernova Rise 2 kam 2024 auf den Markt und ist seitdem ganzjährig verfügbar. Die Einführung erfolgte im Rahmen der regulären Frühjahrs- und Herbstrunsaison.

  1. 2024: Markteinführung der zweiten Generation
  2. Verbesserungen gegenüber dem Vorgängermodell eingeführt
  3. Verfügbarkeit in deutschen Fachgeschäften und Online-Shops

Die durchgehende Verfügbarkeit über verschiedene Vertriebskanäle macht den Kauf unkompliziert. Eine Verknüpfung zu aktuellen Modellen wie dem Adidas Adizero SL2 oder Vergleichen mit anderen Neutralschuhen finden Leser auf spezialisierten Laufportalen.

Was ist gesichert, was bleibt offen?

Die technischen Daten und Preise sind durch offizielle Quellen und Herstellerangaben bestätigt. Bei subjektiven Eindrücken aus Tests und Nutzerbewertungen gilt es zu beachten, dass diese je nach Läufertyp variieren können.

Gesicherte Informationen Subjektive Einschätzungen
Technische Specs (Gewicht, Drop, Stack) Laufgefühl und Dämpfungseindruck
Preis und Verfügbarkeit Langzeithaltbarkeit über 500+ km
Obermaterial und Zwischensohle Performance bei verschiedenen Tempobereichen
Vergleich mit V1 (Herstellerangaben) Eignung für spezifische Fußtypen

Eine Einschränkung betrifft die Wasserdichtigkeit: Der Supernova Rise 2 ist ein Standard-Laufschuh ohne spezielle wasserabweisende Eigenschaften. Bei widrigen Wetterbedingungen empfiehlt sich entsprechende Kleidung und Socken.

Expertenmeinungen und Testberichte

Fachmagazine und YouTube-Kanäle haben den Schuh umfangreich getestet. Die einheitliche Tendenz zeigt sich in der Bewertung als solider Trainer mit Verbesserungen gegenüber dem Vorgänger.

„Leicht, propulsiv und stabil durch die Support Rods – schneller als ein typischer Trainer”, urteilt Runner’s World in der Analyse des Modells.

„Der Supernova Rise 2 erweist sich als Kilometer-Warrior ohne Kompromisse”, fasst RunRepeat die Testergebnisse zusammen.

Die genannten Quellen wurden für diesen Überblick ausgewertet. Für detaillierte Einzelbewertungen empfiehlt sich der Blick in die vollständigen Testberichte auf Fachportalen.

Fazit und Empfehlung

Der Adidas Supernova Rise 2 überzeugt als durchdachter Neutralschuh mit solider Dämpfung, verbessertem Obermaterial und einem fairen Preis von rund 140 Euro. Die Gewichtseinsparung von 28 Gramm gegenüber dem Vorgänger und der reaktionsfreudige Dreamstrike+-Schaum machen ihn zu einer Empfehlung für Läufer, die einen vielseitigen Dailytrainer suchen.

Wer einen ausgewogenen Begleiter für tägliche Trainingseinheiten und längere Distanzen sucht, findet im Supernova Rise 2 eine attraktive Option. Für diejenigen, die sich für alternative Modelle oder detaillierte Tabellen interessieren, bieten sich Ressourcen wie die 2. Bundesliga Tabelle 2024/25 oder der Doodle Champion Island Games Guide als Anknüpfungspunkte für weitere Recherche an.

Häufig gestellte Fragen

Wie fällt die Größe des Adidas Supernova Rise 2 aus?

Der Schuh fällt laut Tests leicht groß aus. Eine true-to-size-Wahl wird empfohlen. Wer von einem Modell mit niedrigerem Drop wechselt, sollte die Passform vorher im Geschäft testen.

Ist der Supernova Rise 2 auch für Anfänger geeignet?

Ja, der moderate 10-mm-Drop und die stabile Fersenkonstruktion machen ihn auch für Einsteiger mit Neutrallauftechnik geeignet.

Wie unterscheidet sich die Damenversion von der Herrenvariante?

Die Damenversion wiegt mit 228 Gramm (US 8) deutlich weniger als die Herrenvariante mit 274–275 Gramm (US 9). Leistenform und Weite sind ebenfalls angepasst.

Welche Distanzen eignen sich für den Supernova Rise 2?

Der Schuh eignet sich für kurze bis mittlere Distanzen im Training und Wettkampf, einschließlich Halbmarathon. Auch für tägliche Dauerläufe und Tempoläufe bietet er sich an.

Wie haltbar ist die Außensohle?

Die Adiwear-Außensohle erweist sich als sehr langlebig und hält laut Tests über 400 Kilometer. Auf nassen Untergründen bietet sie jedoch weniger Grip.

Ist der Schuh atmungsaktiv genug für Sommermonate?

Ja, das engineered Mesh-Obermaterial wurde in Tests mit vier von fünf Punkten bei der Atmungsaktivität bewertet und eignet sich für den Sommer.

Was kostet der Adidas Supernova Rise 2?

Der UVP liegt bei etwa 140 Euro beziehungsweise 140 US-Dollar. Je nach Händler und Aktionen kann der Preis variieren.

Welcher Schuh ist die Alternative zum Supernova Rise 2?

Modelle wie der Adidas Adizero SL2 bieten ähnliche Eigenschaften. Für einen direkten Vergleich empfehlen sich spezialisierte Laufschuhportale.

Niklas Julian Hoffmann Richter

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